minhnhan logo3LES YEUX : une technique simple et rapide pour préserver la bonne santé des yeux.

Nous connaissons tous des problèmes de faiblesse oculaire, surtout avec l’augmentation d’heures devant les écrans d’ordinateurs ou de télévisions.
Il existe plusieurs techniques basées sur les points d’acupuncture ou la réflexologie pour libérer une tension oculaire trop forte ou pour prévenir les symptômes de fatigue oculaire.

Je vous présente ici une technique très simple mais très efficace pour :

  • diminuer la tension oculaire
  • soulager une fatigue oculaire.

Repérer les deux points d’acupuncture simples ci-dessous. Ils se nomment MINH NHÃN et PHƯỢNG NHÃN
(Huyệt cela veut dire POINT en Vietnamien)(Nhãn fait allusion aux YEUX)

Points Dien Cong pour diminuer tension et fatigue oculaires

Points Dien Cong pour diminuer tension et fatigue oculaires

 

  1. Stimulez ces deux points pendant environ 2 à 3 minutes au minimum
  2. Vous pouvez stimuler avec les instruments Dien Chan, avec l’embout arrondi d’un stylo BIC, ou à défaut avec les doigts.
  3. La force employée est moyenne , vous sentez simplement une pression perceptible sur les deux points.
  4. En prévention ou comme technique pour renforcer les yeux : Faire l’exercice pendant une semaine
  5. Pour soulager immédiatement après une longue séance devant l’écran d’ordinateur : Faire la stimulation en fermant les yeux, pendant 3 minutes au minimum, refaire une autre série si besoin.

C’est une technique Dien Chan – Dien Cong sur les mains et les doigts, facile à mettre en pratique, aux multiples bienfaits.

signature admin

 

 

Tagged with:

Catégorie : Protocoles

Vous aimez cet article ? Abonnez vous à mon flux RSS et recevez plus d'infos!